The Mindful Peanut
Do what you Love and Fortune will follow

Meine Geschichte:


Es war nicht einfach, die Person zu werden die ich heute bin. 

Verschiedene Faktoren führten mich durch ein paar düstere Jahre mit Depressionen, Ängsten und selbstzerstörerischen Neigungen. Extrem ungesunde Ernährungs- und Sportgewohnheiten, sowie fehlende Achtsamkeit gegenüber mir selbst und meinen Mitmenschen waren das Resultat, und auch die Ursache. Eine Spirale abwärts.

Der wichtigste Grund für diese traurigen Jahre jedoch war das Fehlen von Selbstliebe. Wer sich selbst liebt, würde sich niemals so gehen lassen, sondern aktiv nach den Dingen suchen, die einen glücklich machen.

Doch da ich die Vergangenheit nicht ändern kann, ist es Zeit die Zukunft zu verändern! 

Denn am Ende liegt es an uns selbst, was wir aus einer Situation machen. Wirst Du negative Dinge Dein Handeln bestimmen lassen, oder willst Du einen Weg finden, glücklich und gesund zu bleiben und achtsam mit Dir selbst und Anderen umzugehen, um eine bessere Welt zu erschaffen?

Meine Umstellung zur veganen Ernährung war ein wichtiger Wendepunkt für mein Wohlbefinden und meine geistige und körperliche Gesundheit. Durch gesunde, pflanzliche Ernährung, Meditation und ausgewogenen Sport, fand ich wieder zu mir selbst und praktiziere heute aktiv SELBSTLIEBE, YOGA, ACHTSAMKEIT und LEBENSFREUDE.

Um dies bestmöglich zu verbreiten, habe ich ein E-Book über Achtsamkeit geschrieben, betreibe einen Youtube Kanal und biete über diese Webseite Gesundheits-Coaching an.

Mein Ziel ist es, durch mein Tun die Welt in jeder Hinsicht ein kleines bisschen besser zu machen: Für Andere, für die Umwelt, für mich und einfach um Spaß zu haben :)

Ich möchte Menschen helfen, die Probleme haben, oder sich einfach besser und mehr im Einklang mit sich selbst fühlen möchten.

Ich möchte durch Aufklärung über vegane Ernährung auf Tierquälerei und Umweltprobleme aufmerksam machen, aber auch über die gesundheitlichen Aspekte pflanzlicher Ernährung.

Hauptsächlich möchte ich dazu beitragen, dass jeder so leben kann wie er es sich wünscht, glücklich und gesund