Unterricht
Meine Unterrichtszeiten :
In Zusammenarbeit mit Anita Kunzfeld unterrichte ich jeden Donnerstag in Hamburg Altona.
Der Unterricht findet jeden Dienstag und Donnerstag von 6.30-8.30 statt.
Achtung: Aufgrund es Ausfalls wegen Corona findet der Unterricht bis Oktober 2020 nun auch Freitags statt.
Für Infos zu Preisen siehe https://www.yoga-anita.de/kurse/
Wo:
Qigong Training Hamburg
Rothestraße 62 - Hinterhof - 2. Stock
22765 Hamburg
Aktuell Vertrete ich bei Bedarf den Yoga Unterricht im Meridian Spa & Fitness in Hamburg Wandsbek.
Ich bin für Vertretungs- Anfragen für Ashtanga oder Vinyasa Yoga offen.
Lisa Braun
Anita Kunzfeld
Seit wann übe ich (Ashtanga) Yoga?
Yoga übe ich seit ca. 2011. Ashtanga Yoga praktiziere ich seit Anfang 2017.
Warum praktiziere ich Ashtanga Yoga?
Ich schöpfe aus meiner Yoga-Praxis eine Kraft und innere Ruhe, die ich sonst nur in der freien Natur finden kann. Von Anfang an verzauberte mich am Ashtanga Yoga die Kombination von Eleganz und Kraft in den Bewegungen. Der Wunsch abgehobene Asanas zu "beherrschen" war anfangs meine größte Motivation um regelmäßig zu üben. Ziemlich schnell merkte ich jedoch, dass nicht bestimmte Asanas das waren was mich hielt, sondern das Gefühl von Freiheit und totaler Zufriedenheit während ich auf der Matte war. Die Mischung aus der körperlich anspruchsvollen Praxis und ihrem meditativen Gehalt ist es, was Ashtanga Yoga für mich einzigartig macht.
Von wem durfte ich lernen?
Inke Shenar (Unterricht seit 2017 und Ausbildung seit 2018)
Anna Rossow (Unterricht seit 2017 und Ausbildung seit 2018)
Jannika Kühn (Unterricht seit 2017)
Heike K. Schmidt (Seminar: Sanskrit und vedisches Chanten)
Eberhard Bärr (Seminar: Yoga-Philosophie)
Sudhir Tiwari (Seminar: Ayurveda)
Ronald Steiner (Seminar: Pranayama)
Wer inspiriert mich noch?
Warum unterrichte ich?
Jeder Mensch braucht seine persönliche Energiequelle, und ich möchte meine gerne mit Anderen teilen. Meine Lehrer waren immer ein wichtiger Teil in meiner Praxis, und ohne sie wäre ich oft nicht weitergekommen. Nach meiner Yogalehrer-Ausbildung möchte ich jetzt meinerseits andere Yogis auf ihrem Weg unterstützen.
Welche Sprachen beherrsche ich?
Deutsch, Englisch
Seit wann praktiziere ich Ashtanga Yoga?
Anfang 2016 (Yoga seit 2001)
Warum Ashtanga Yoga?
Klarheit, Konzentration, Kraft zu finden, aufzubauen und in ihr zu sein, Leichtigkeit zu spüren, sowohl auf der Matte als auch daneben.
Im Hier und Jetzt zu sein, zu erkennen, das jeder Tag, jeder Moment auf der Matte anders ist.
Morgens eine Verabredung mit mir zu haben, Zeit mit mir verbringen dürfen, ganz bei mir sein zu können, in mich hineinzuhorchen & zu praktizieren, das ist ein Geschenk!
Wer sind meine Lehrer und Begleiter auf dem Yoga Weg?
Inke Shenar, Unterricht, Aus- und Weiterbildung
Anna Rossow, Unterricht, Aus- und Weiterbildung
Jannika Kühn, Unterricht
Grischa Steffin, Unterricht
Annette Hartwig, Unterricht
Heike Katharina Schmidt, Seminar: Sanskrit & vedisches Chanten
Eberhard Bärr, Seminar: Yoga-Philosophie
Sudhir Tiwari, Seminar: Pranayama & Ayurveda
Wer inspiriert mich noch?
Maty Ezraty, Kino McGregor, Laruga Glaser, David Robson, Richard Freeman
Warum unterrichte ich?
All das, was mich so sehr am Ashtanga Yoga fasziniert, was ich so liebe, weitergeben zu können.
Eine Mitte zwischen traditionellem und gleichzeitig undogmatischem Unterrichten zu finden, zu erkennen, das ein Ashtanga Yoga Weg für jeden Einzelnen vollkommen unterschiedlich ist, das finde ich spannend und dieser Herausforderung möchte ich mich immer wieder stellen.
Lehrer und Schüler im selben Moment sein zu dürfen, dafür bin ich dankbar.
Sprachen?
Deutsch & Englisch
